ATELIER Thérapie brève & Coaching
à définir
à définir
Gérer le stress, éviter le burn-out
Vous êtes très souvent stressé, sous tension ? Vous intériorisez votre stress, ressentez des tensions physiques ? Cela impacte votre moral, votre sommeil ? Vous avez l’impression de tenir bon ? Votre entourage vous alerte ?
Un atelier pour :
- Définir le stress et le burn-out
- Identifier les sources de stress, les signaux d’alerte du burn-out
- Identifier les mécanismes corporels et psychologiques impliqués
- Prendre conscience de ses limites et de ses besoins
- Participer à une séance d’hypnose collective et initier le changement
Inscription – Information
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