Liste des ateliers
Stress, Burn-out & Anxiété
- Gérer les personnalités difficiles
- Sortir du syndrôme du sauveur !
- Reconnaître l’emprise, Reconquérir son autonomie
Connaissance en soi
- Emotions, mode d’emploi
- Retrouver confiance en soi : les croyances au coeur du changement
Image corporelle, Image de soi
- Perte de poids bloquée : Et si le problème était ailleurs que dans l’assiette ?
- Une autre image de soi pour booster l’estime de soi
- S’autoriser au plaisir pour réguler son poids
Affirmation de soi
- Peurs, phobies, angoisses : en sortir grâce à l’hypnose
- Gérer le stress, éviter le burn-out
- Retrouver un sommeil réparateur
Pour quoi participer ?
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- Acquérir des connaissances sur des thèmatiques qui vous concernent
- Trouver des éléments de résolution pour les problématiques rencontrées
- Découvrir la thérapie brève, le coaching, l’hypnose et la PNL par la pratique
- Approfondir les séances individuelles
Des ateliers à thème
- Des apports théoriques adaptés au groupe
- Des exemples concrets
- Des questions / réponses
- Des exercices collectifs d’hypnose ou de PNL
Pour toute personne désireuse
de changement
Un cadre bienveillant
et confidentiel
Groupe limité à 6 personnes
30 rue de Saint-Gervais
61220 Briouze
Tarif Atelier
- Durée : 1h15
- Tarif 3 ateliers = 75€
AGENDA 2026
13
janvier
ATELIER – Mardi 13 janvier 2026 – 18h
Peurs, Panique, Phobies : en sortir grâce à l’hypnose
Vous avez une phobie ? Des peurs vous envahissent ? Vous vous sentez angoissé ? Vous anticipez les difficultés à venir ?
Un atelier pour :
- Distinguer peur adaptative, anxiété, attaque de panique et phobie
- Expliquer les réactions physiologiques liées à la peur
- Reconnaître les signes corporels, émotionnels et cognitifs
- Identifier les mécanismes anxieux qui maintiennent les peurs, l’état de panique, les phobies
- Participer à une séance d’hypnose collective et initier le changement
18h-19h15
Briouze, Orne
3
février
Atelier – Mardi 3 février 2026 – 18h
Sortir du syndrôme du sauveur !
Vous proposez souvent votre aide ? Vous rendez service sans compter ? Vous éprouvez des difficultés à dire non ? Vous vous sentez parfois victime des situations ? Vous pourriez vous reconnaître dans le syndrôme du sauveur.
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- A travers le modèle du triangle de Karpman, identifiez les mécanismes relationnels qui maintiennent le syndrôme du sauveur
- Identifiez des postures relationnelles favorisant des relations apaisées
- Participez à une séance d’hypnose collective et initiez le changement
18h-19h15
Briouze, Orne
3
mars
ATELIER – Mardi 3 mars 2026 – 18h
Perte de poids bloquée :
Et si le problème n’était pas dans l’assiette ?
Votre perte de poids est bloquée ? Votre poids vous obsède et votre bien-être est impacté ? Vous avez tout essayé et plus rien ne fonctionne ? Manger est devenu, pour vous, synonyme de grossir ?
Un atelier pour :
- Identifier les émotions, les comportements et pensées qui bloquent la perte de poids
- Identifier les enjeux relationnels de la perte de poids
- Participer à une séance d’hypnose collective et initier le changement
18h - 19h15
Briouze, Orne
31
mars
Atelier – Mardi 31 mars 2026 – 18h
Une autre image de soi pour booster l’estime de soi
Vous accordez une grande importance à votre image ? Votre poids ou vos complexes vous gâchent la vie ? Vous vous comparez souvent aux autres ? Vous avez une tendance au perfectionnisme ?
Un atelier pour :
- Distinguer image de soi, estime de soi et confiance en soi
- Identifier les facteurs qui influencent l’estime de soi
- Comprendre l’impact des comparaisons
- Observer et modifier son dialogue intérieur
- Participer à une séance d’hypnose collective et initier le changement
18h-19h15
Briouze, Orne
Inscription – Information
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- Vous souhaitez organiser un atelier dans votre établissement ?
- Un atelier vous intéresse mais aucune date n’est programmée ?
- Vous désirez un devis ?
