De nombreuses personnes consultent pour des problèmes physiques persistants sans toujours trouver de réponse durable malgré les examens médicaux. Douleurs chroniques, troubles cutanés, digestifs, respiratoires ou du sommeil peuvent parfois être l’expression d’un...

Les dépendances — qu’elles concernent des substances, le jeu, les écrans ou la dépendance affective — sont souvent perçues comme des comportements destructeurs à éliminer.En thérapie brève avec l’hypnose, l’approche est différente : tout comportement possède une...

Le stress chronique, le burn-out, le brown-out ou encore le bore-out touchent aujourd’hui de nombreuses personnes, aussi bien dans la sphère professionnelle que personnelle. Lorsqu’il s’installe durablement, le stress peut épuiser les ressources physiques,...

Certains événements de vie peuvent profondément marquer, parfois sans que l’on comprenne immédiatement pourquoi la souffrance persiste. Traumatisme, harcèlement, séparation, dépression ou deuil laissent souvent des traces invisibles qui continuent d’agir bien après...

Les troubles du comportement alimentaire ne parlent pas seulement de nourriture. Ils parlent avant tout de la relation à soi, de la place que l’on prend — ou que l’on n’ose pas prendre — dans la relation aux autres.Surpoids, obésité, anorexie, boulimie, hyperphagie,...

Les troubles anxieux font aujourd’hui partie des difficultés psychologiques les plus répandues. S’ils peuvent être très inconfortables, ils ne sont ni une fatalité ni une faiblesse. La thérapie brève et le coaching offrent des approches efficaces, centrées sur la...

Le perfectionnisme est souvent perçu comme une qualité. Pourtant, lorsqu’il devient excessif, il peut se transformer en véritable source de stress, d’épuisement et de mal-être. En thérapie brève et en coaching, il est possible de comprendre les mécanismes du...

Comprendre l’addiction au tabac : comment en sommes-nous arrivés là ?L’addiction au tabac arrive progressivement par un phénomène d’habituation qui se transforme en addiction : un trouble du comportement qui repose sur une envie irrépressible de faire une chose dont...

Certains mots du passé peuvent laisser en nous des empreintes fortes qui conditionnent notre façon d’être. Ces mots influencent notre perception de nous-même, des autres et du monde. Qu’ils aient été prononcés par d'autres ou par nous-mêmes, ils imprègnent nos...