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Accompagnement du changement et de l’évolution
avec les outils de la thérapie brève et du coaching.
Pour quoi consulter ?
Thérapie
Troubles anxieux : anxiété, agoraphobie, troubles obsessionnels compulsifs – tocs, timidité, éreutophobie, phobie sociale, phobie scolaire, phobies spécifiques, stress post traumatique
Troubles alimentaires : anorexie, boulimie, hyperphagie, obésité, surpoids, compulsions alimentaires…
Dépendances : tabac, alcool, drogues…
Troubles du sommeil : insomnie, somnambulisme…
Difficultés relationnelles : affirmation de soi, dépendance affective,relations toxiques, relations professionnelles ou personnelles difficiles
Evénements difficiles : traumatismes, deuil, séparation, émotions négatives, stress, burn-out, dépression…
Trouble sexuels
Santé : migraine, eczéma, psoriasis, acouphènes, fibromyalgie, fatigue chronique…
Coaching
Perdre quelques kilos
Prendre la parole en public, s’intégrer à un groupe,
Préparer un examen, une échéance particulière
Développer sa vie relationnelle, réussir sa vie sentimentale
Négocier une transition de vie, trouver sa voie
Développer des capacités (communication, apprentissage, mémoire, motivation, compréhension, gestion du temps, organisation, management…)
Développer son leadership, son charisme
Accroître des compétences relationnelles
Prendre une décision importante
Une approche intégrative
Un accompagnement sur mesure utilisant selon leur pertinence les techniques et ressources de la thérapie brève et du coaching
Hypnose Ericksonienne
Mobiliser l’inconscient
Remise en cause de fonctionnements ou mobilisation des ressources jusque là inaccessibles.
Programmation neuro-linguistique
Nouveaux programmes
Programmation de nouvelles manières de vivre et/ou de percevoir la réalité.
Thérapie cognitive
Thérapie du bon sens
Mise en lumière et restructuration des dysfonctionnements ou distorsions cognitives (pensées, dialogue intérieur, croyances)
EMDR
Ré-encoder le réel
Désactivation émotionnelle des souvenirs traumatiques par les mouvements oculaires.
Orientation solutions
Changer de point de vue
Orientation sur les solutions à mettre en place. Appui sur les ressources du client, sur ce qui fonctionne.
Thérapie comportementale
Faire autrement
Mise en place d’un nouvel apprentissage à la place d’un ancien, non-adapté au bien-être.
Techniques psycho-corporelles
Mobiliser l’inconscient
Exercices de développement personnel, de développement de la conscience à visées pédagogique, thérapeutiques ou préventives.
Thérapie systémique et stratégique
Eduquer sa conscience
Mise en lumière des processus inter-actionnels menant à la problématique. Prise en compte du client dans sa relation à lui-même et au monde.
INFORMATIONS PRATIQUES
Adultes
18 ans et +- Durée : 1h – 1h15
- Fréquence : toutes les 2 à 4 semaines
Enfants - Adolescents
5 - 17 ans- Durée : 45 min – 1h
- Fréquence : toutes les 2 à 4 semaines
Arrêt du tabac
1ère séance- Durée 1ère séance : 1h15 – 1h30
- Séances de suivi au tarif normal
Moyens de paiement :
Les bienfaits d’une thérapie brève
Avoir un regard nouveau sur les situations
Retrouver le goût de vivre
Retrouver bien-être et amour de soi
Être libéré de symptômes gênants
Se sentir plus serein
Retrouver confiance en soi et en l’avenir
Exprimer son véritable potentiel
Être pleinement soi-même
Avoir des relations plus authentiques
Changer de comportements, d’habitudes
Prendre des décisions
Développer des capacités et compétences